I Śniadanie
-szklanka mleka 1,5%
-trzy cieniutkie kromki chleba graham
-trzy plasterki szynki drobiowej
-6 plasterków ogórka
II Śniadanie
-kanapka z serkiem wiejskim
Obiad
-jajka w sosie chrzanowym 2 sztuki
Podwieczorek
-kawa z mlekiem
Kolacja
-szklanka maślanki
-2 cieniutkie kromki ciemnego pieczywa
-plasterek łososia
I Śniadanie:
-3 cieniutkie kromki chleba razowego
-3plasterki sera żółtego
-1 ogórek kiszony
-1 jajko na twardo
IIŚniadanie
-1jabłko
Obiad
-pierś z kurczaka w ziołach z parowaru
-7 brukselek
-kasza gryczana
Kolacja
-dwie kromki chleba graham
-twarożek
-szklanka mleka 1,5%
:) 28.01.2009
I Śniadanie:
- 2 kromki chleba razowego posmarowane twarożkiem
-1 jajko na twardo
-herbata Rooibos
II Śniadanie
-2 jabłka
-małe mleczko z kartonika
Obiad
-wodnista zupa
-potrawka z dowolnego mięsa z warzywami i sosem pomidorowym
-herbata malinowa
Podwieczorek
-słaba kawa z mlekiem 1,5%
Kolacja
-2 parówki drobiowe
-kapka musztardy
-zielona herbata
